Personal trainer

MATTHIAS WARNCK

Langweiliges Training war gestern! Ich helfe Dir dabei Deine Ziele zu erreichen,
erfolgreich und mit Spaß! Vereinbare noch heute Dein unverbindliches
Kennenlerngespräch.

Du möchtest Dich verändern? Dann bist Du nicht alleine! Ich helfe Dir gerne. Vereinbare Dein persönliches Gespräch zum Kennenlernen.

Persönliches Coaching

Eine individuelle Betreuung richtet sich nur nach Deinen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen. Du bist kein Standardmensch und solltest Dich daher nicht mit standardisierten Plänen zufriedenstellen. Bei meiner Betreuung stehst Du im Mittelpunkt, egal wann, egal wo!

Ernährungsberatung

Was darf ich essen? Welche Ernährung passt zu mir und bringt mich meinen Zielen näher? Darf ich abends noch etwas essen? Diese und viele weitere Fragen plagen zu viele Menschen, daher bringen wir Licht ins Dunkel. Bei mir lernst Du alles, was Du wirklich wissen musst, um Deine Ernährung erfolgreich zu verändern.

Athetiktraining

Die sportartspezifische Athletik spielt in jeder Sportart eine elementare Rolle bei der Leistungsentwicklung. Egal ob Hobbysportler, Leistungssportler oder Profisportler, im Einzeltraining oder als Teamtraining – mein Athletiktraining wird Deine sportlichen Leistungen auf ein höheres Level bringen!

MEINE LEISTUNGEN

Mein Personal Training eignet sich für jeden, der eine professionelle Betreuung sucht. Die drei Grundpfeiler sind: Motivation, Planung und die individuelle Betrachtung jedes einzelnen Kunden. Dabei konzentriere ich mich auf die folgenden Schwerpunkte:

1:1 BETREUUNG

Ich widme meine ganze Aufmerksamkeit Dir und Deinen persönlichen Zielen. Mit festen Terminen bringe ich dich von der Couch auf den Sportplatz. Dabei spielt der Ort keine Rolle, denn den bestimmst Du. Ebenso die Trainingszeit - Dein Training wird individuell an Deinen Alltag angepasst.

KLEINGRUPPENTRAINING

Das Kleingruppentraining (1:2 – 1:5) ist ideal für alle, die gerne eine bessere und intensivere Betreuung wünschen, aber am liebsten mit dem Partner oder den besten Freunden zusammen Sport treiben möchten. Gegenseitig motiviert man sich nochmal mehr, vielleicht sogar außerhalb des Trainings.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

In der Ernährungsberatung durchleuchte ich Deine Essgewohnheiten. Nach der Analyse zeige ich Dir, wie Du Deine Ernährung abgestimmt auf Deine Ziele verbessern kannst und langfristig sowie nachhaltig einen gesünderen Weg beschreitest. Bei mir bekommst Du keine Diät, sondern eine zielgerichtete Ernährung ohne Jojo-Effekt.

BODYSHAPING

Mit meinem Bodyshaping Programm helfe ich Dir dabei, zu Deiner Traumfigur zu kommen. Der Stoffwechsel wird gezielt angekurbelt, um lästige Pfunde schmelzen zu lassen. Zudem nutzen wir den Muskelaufbaueffekt, um den Körper straffer, gesünder und leistungsfähiger zu machen. Auf Deinem Weg zu Deinen Zielen lasse ich Dich nicht im Stich!

50+ Training

Wir werden älter und der Körper baut stetig ab. Die Leistungsfähigkeit nimmt ab und die Gefahr sich zu verletzen steigt. Mit meinem 50+ Programm wirst Du funktionell auf Belastungen in Alltag und Sport vorbereitet. Durch gezieltes Training verbessern wir gemeinsam Dein Herzkreislaufsystem, Deine Kraft und Deine Beweglichkeit.

BIOIMPEDANZ ANALYSE

Wenn man sich körperlich verändern möchte, sollte man wissen, wo man gestartet ist. Daher biete ich eine professionelle Körperstrukturanalyse an, mit der man Körperfett, Muskelanteil, Wasseranteil sowie verschiedene Stoffwechselwerte bestimmen kann. Die regelmäßigen Kontrollmessungen helfen uns bei Deiner Trainingssteuerung.

MATTHIAS WARNCK

Dein persönlicher Coach!

Geboren am 10.07.1981 in Münster

Angefangen hat alles im Jahre 1996 in einem kleinen Fitnessstudio. Um in meinen Hauptsportarten Volleyball und Basketball bessere Leistungen zu erzielen, fing ich mit zusätzlichem Fitnesstraining an. So konnte ich im Laufe der Jahre viele Trainingsmethoden ausprobieren und die ersten Erfahrungen sammeln.

Im Sportstudium erweiterte ich mein Wissen und wagte dann 2009 den Schritt mich als Personal Trainer selbstständig zu machen. Mit der Ausbildung zum Personal Trainer und der Ernährungscoach-A-Lizenz habe ich weitere wichtige Bausteine gelegt, um meine Kunden zielgerichtet betreuen zu können. Da ich neben dem Personal Training auch noch im Leistungssport als Athletiktrainer tätig bin, habe ich zusätzliche Weiterbildungen wie die Ausbildung zum Gewichthebertrainer oder die Volleyball-A-Trainerlizenz genutzt um mein Spektrum zu erweitern.

Heute haben meine Kunden zwar alle unterschiedliche Voraussetzungen, aber eine Sache stets gemeinsam: bei mir werden sie professionell betreut!

Sportstudium WWU Münster
Start der Selbstständigkeit als Personal Trainer
Athletiktrainer für den Westdeutschen Volleyball Verband
Athletiktrainer für den Deutschen Volleyball Verband
Bundesstützpunktrainer Volleyball weiblich, Münster
Athletiktrainer am Olympiastützpunkt Westfalen
Eröffnung Personal Training Studio Erphobogen
Eröffnung Personal Training Studio “Fitness Olymp”
Ausbildungsdozent für die „Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung“
0

Coaching-Stunden

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Zufriedene Kunden

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Gruppenkurse

Einzeltraining

Personal Training, die beste Form der Betreuung.
 Überzeuge Dich selbst!

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Kleingruppentraining

Mit Partner oder Freunden gemeinsam schwitzen.
Was kann es Schöneres geben?

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AUSGEBILDETER PERSONAL TRAINER

Man lernt nie aus! Ein professioneller Trainer ist immer daran interessiert sich selbst weiterzubilden, um auch seine Kunden und Sportler bestmöglich betreuen zu können. Hier findest Du einen Auszug meiner Ausbildungen.

FITNESS OLYMP

Mein Personal Training Studio

Personal Training kann immer und überall stattfinden, aber ich biete Dir etwas ganz Besonderes: ein Studio nur für Dich alleine! An der Steinfurter Str. 66 in Münster findest Du den Fitness Olymp, das Studio, das ich zusammen mit meinem Mann betreibe. Hier können wir in einer ganz gemütlichen Atmosphäre völlig ungestört zusammen trainieren. Und das bietet Dir mein Personal Training Studio:

  • Große Räumlichkeiten ganz für Dich alleine
  • Einzelumkleiden
  • Einzeldusche
  • Klimatisiert
  • Trainingsbereich
  • Professionelles Equipment
  • Kostenlose Parkplätze
  • Getränke- und Handtuchservice

Weitere Infos zum Studio findest Du hier:

KUNDENMEINUNGEN

Die beste Bestätigung meiner Arbeit ist die Zufriedenheit meiner Kunden.
Hier findest Du einige Aussagen meiner Kunden, die bereits erfolgreich von mir Betreut wurden.

ICH FREUE MICH VON DIR ZU HÖREN!

DEIN PERSÖNLICHER WEG ZUM ZIEL

KOOPERATIONSPARTNER

Um Dir das bestmögliche Coaching zu bieten habe ich ein passendes Netzwerk aus den Bereichen Sport und Gesundheit.