Personal trainer
MATTHIAS WARNCK
Ich helfe Dir dabei Deine Ziele zu erreichen, erfolgreich und mit Spaß!
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Du möchtest Dich verändern? Dann bist Du nicht alleine! Ich helfe Dir gerne. Vereinbare Dein persönliches Gespräch zum Kennenlernen.
Persönliches Coaching
Eine individuelle Betreuung richtet sich nur nach Deinen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen. Du bist kein Standardmensch und solltest Dich daher nicht mit standardisierten Plänen zufriedenstellen. Bei meiner Betreuung stehst Du im Mittelpunkt, egal wann, egal wo!
Ernährungsberatung
Was darf ich essen? Welche Ernährung passt zu mir und bringt mich meinen Zielen näher? Darf ich abends noch etwas essen? Diese und viele weitere Fragen plagen zu viele Menschen, daher bringen wir Licht ins Dunkel. Bei mir lernst Du alles, was Du wirklich wissen musst, um Deine Ernährung erfolgreich zu verändern.
Athletiktraining
Die sportartspezifische Athletik spielt in jeder Sportart eine elementare Rolle bei der Leistungsentwicklung. Egal ob Hobbysportler, Leistungssportler oder Profisportler, im Einzeltraining oder als Teamtraining – mein Athletiktraining wird Deine sportlichen Leistungen auf ein höheres Level bringen!
MEINE LEISTUNGEN
Mein Personal Training eignet sich für jeden, der eine professionelle Betreuung sucht. Die drei Grundpfeiler sind: Motivation, Planung und die individuelle Betrachtung jedes einzelnen Kunden. Dabei konzentriere ich mich auf die folgenden Schwerpunkte:
1:1 BETREUUNG
Ich widme meine ganze Aufmerksamkeit Dir und Deinen persönlichen Zielen. Mit festen Terminen bringe ich dich von der Couch auf den Sportplatz. Dabei spielt der Ort keine Rolle, denn den bestimmst Du. Ebenso die Trainingszeit - Dein Training wird individuell an Deinen Alltag angepasst.
KLEINGRUPPENTRAINING
Das Kleingruppentraining (1:2 – 1:5) ist ideal für alle, die gerne eine bessere und intensivere Betreuung wünschen, aber am liebsten mit dem Partner oder den besten Freunden zusammen Sport treiben möchten. Gegenseitig motiviert man sich nochmal mehr, vielleicht sogar außerhalb des Trainings.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
In der Ernährungsberatung durchleuchte ich Deine Essgewohnheiten. Nach der Analyse zeige ich Dir, wie Du Deine Ernährung abgestimmt auf Deine Ziele verbessern kannst und langfristig sowie nachhaltig einen gesünderen Weg beschreitest. Bei mir bekommst Du keine Diät, sondern eine zielgerichtete Ernährung ohne Jojo-Effekt.
FIRMENFITTNESS
Ein gesunder Mitarbeiter ist der Grundpfeiler für ein erfolgreiches Unternehmen. Mit betrieblichem Gesundheitsmanagment und betrieblicher Gesundheitsförderung durch Gesundheitsvorträge, Sportangebote für Mitarbeiter und Analysen zur Einschätzung des Gesundheitsrisikos helfe ich die Gesundheit im Betrieb nachhaltig zu fördern.
50+ TRAINING
Wir werden älter und der Körper baut stetig ab. Die Leistungsfähigkeit nimmt ab und die Gefahr sich zu verletzen steigt. Mit meinem 50+ Programm wirst Du funktionell auf Belastungen in Alltag und Sport vorbereitet. Durch gezieltes Training verbessern wir gemeinsam Dein Herzkreislaufsystem, Deine Kraft und Deine Beweglichkeit.
INBODY KÖRPERANALYSE
Wenn man sich körperlich verändern möchte, sollte man wissen, wo man gestartet ist. Daher biete ich eine professionelle Körperzusammensetzungsanalyse an, mit der man präzise die Körperzusammensetzung und viele weitere Gesundheitsdaten ermitteln kann. Die regelmäßigen Kontrollmessungen helfen uns bei Deiner Trainingssteuerung.
MATTHIAS WARNCK
Dein Personal Trainer!
Angefangen hat alles im Jahre 1996 in einem kleinen Fitnessstudio. Um in meinen Hauptsportarten Volleyball und Basketball bessere Leistungen zu erzielen, fing ich mit zusätzlichem Fitnesstraining an. So konnte ich im Laufe der Jahre viele Trainingsmethoden ausprobieren und die ersten Erfahrungen sammeln.
Im Sportstudium erweiterte ich mein Wissen und wagte dann 2009 den Schritt mich als Personal Trainer selbstständig zu machen. Mit der Ausbildung zum Personal Trainer und der Ernährungscoach-A-Lizenz habe ich weitere wichtige Bausteine gelegt, um meine Kunden zielgerichtet betreuen zu können. Da ich neben dem Personal Training auch noch im Leistungssport als Athletiktrainer tätig bin, habe ich zusätzliche Weiterbildungen wie die Ausbildung zum Gewichthebertrainer oder die Volleyball-A-Trainerlizenz genutzt, um mein Spektrum zu erweitern.
Heute haben meine Kunden zwar alle unterschiedliche Voraussetzungen, aber eine Sache stets gemeinsam: bei mir werden sie professionell betreut!
Einzeltraining
Personal Training, die beste Form der Betreuung.
Überzeuge Dich selbst!
Kleingruppentraining
Mit Partner oder Freunden gemeinsam schwitzen.
Was kann es Schöneres geben?
AUSGEBILDETER PERSONAL TRAINER
Man lernt nie aus! Ein professioneller Trainer ist immer daran interessiert, sich selbst weiterzubilden, um auch seine Kunden und Sportler bestmöglich betreuen zu können. Hier findest Du einen Auszug meiner Ausbildungen.
FITNESS OLYMP
Mein Personal Training Studio
Selbstverständlich bietet Personal Training die Flexibilität, dass das Training überall stattfinden kann, aber ich biete Dir darüber hinaus etwas Besonderes an: ein Studio nur für Dich alleine! Der Fitness Olymp wurde 2019 von meiner Frau und mir eröffnet, um unsere Kunden völlig ungestört betreuen zu können. Während Deines Trainings wird niemand sonst dort trainieren! Und das bietet Dir mein Personal Training Studio:
- Große Räumlichkeiten ganz für Dich alleine
- Einzelumkleiden
- Einzeldusche
- Klimatisiert
- Trainingsbereich
- Professionelles Equipment
- Kostenlose Parkplätze
- Getränke- und Handtuchservice
Weitere Infos zum Studio findest Du hier:
KUNDENMEINUNGEN
Die beste Bestätigung meiner Arbeit ist die Zufriedenheit meiner Kunden.
Hier findest Du einige Aussagen meiner Kunden, die bereits erfolgreich von mir Betreut wurden.
ICH FREUE MICH VON DIR ZU HÖREN!
DEIN PERSÖNLICHER WEG ZUM ZIEL
- Kontakt mit mir aufnehmen
- Persönliches unverbindliches Gespräch vereinbaren
- Deine Wünsche, Probleme und Ziele heraus arbeiten
- Passendes Betreuungspaket buchen
- Anamnesegespräch -> Fitnesscheck -> Trainingsstart
MATTHIAS@WARNCK.DE
0179 - 48 65 903
KOOPERATIONSPARTNER
Um Dir das bestmögliche Coaching zu bieten habe ich ein passendes Netzwerk aus den Bereichen Sport und Gesundheit.
